Cada vez más estudios científicos confirman el valor de la meditación, como un antídoto a la depresión, enfermedades físicas y trastornos de conducta, reduce el estrés y la intimidación.
David Lynch, el brillante director de autor estadounidense de películas, ha creado una fundación que lleva su nombre, la Fundación David Lynch para la Conciencia de Educación Basada y la Paz, que desde 2005 se ha comprometido a la difusión de la meditación en las escuelas.
Como un antídoto contra los trastornos de la escuela, la ansiedad, la violencia juvenil y las adicciones.
Lynch traería en la meditación al principio y al final de las clases, como ya ocurre en 50 países en todo el mundo.
La meditación afecta al comportamiento, y reduce el porcentaje de la intimidación.
Los niños son más relajados y más centrados en el estudio, aprenden más fácilmente, debido a que son más limpios que los adultos cuyo cuerpo está intoxicado por el estrés son capaces de obtener grandes beneficios de la meditación.
Para que sean curiosos, auténticos: para que no se olviden de ser observadores del mundo presente, de este momento.
Propio ahora mismo.