Miguel Ángel ÁvilaSi te gusta el deporte no te puedes perder las 10 mejores apps que te ayudarán a realizar tus ejercicios físicos y a que tengas conocimiento real de tu rendimiento.
1. Runkeeper
Runkeeper | Google
Proporciona información que permite evaluar el entrenamiento, los progresos que se realizan como las metas personales y los registros diarios. Se puede ver la distancia por intervalos y también se puede añadir una serie de recordatorios para que no se olviden los ejercicios pendientes. Disponen de mensajes de voz que dan información sobre el rendimiento y se encuentra en español y en otros siete idiomas más.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.runkeeper.com
Link de descarga para Android: play.google.runkeeper.com
2. Moto body
Moto body | elandroidelibre.com
Es un cuantificador personal, creado por Motorola. Gracias a esta app, se puede consultar la actividad diaria desde el móvil. Ofrece detalles sobre el progreso llevado a cabo por medio de estadísticas, gráficos de la frecuencia cardiaca y los pasos y las calorías quemadas durante la semana, el mes e incluso del año.
Precio: Gratis.
Disponible en: Android.
Link de descarga para Android: play.google.motobody.com
3. Rustastic Results
Runtastic Results | play.google.com
Esta aplicación se adapta a todos los estilos de vida de los usuarios. Proporciona un plan de entrenamiento, apoya y motiva a las personas para que hagan ejercicio, ofrecen consejos de nutrición y salud y da 120 vídeos explicativos de ejercicios paso a paso.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.runtastic.com
Link de descarga para Android: play.google.runtastic.com
4. Strava
Strava | darlinrae.com
Es una aplicación de ciclismo y carreras que ayuda a registrar la actividad física y deportiva personal de cada uno. Además de ello, se puede analizar y comparar los datos propios y con los de otros usuarios (amigos, familiares, conocidos,…). Da la opción de hacer y compartir fotos de los ejercicios y compartirlas con los amigos. Esta app, parece como una red social ya que permite seguir a los usuarios y que éstos te sigan.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.strava.com
Link de descarga para Android: play.google.strava.com
5. Freeletics
Freeletics | Google
Esta aplicación es un programa de entrenamiento intensivo que ayuda a los usuarios en tener los resultados que se deseen en el menor tiempo posible. Permite tener una vida más saludable y consigue que se eleve la cantidad de energía del día a día. También la app, se puede entrenar de manera individual y en grupo.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.freeletics.com
Link de descarga para Android: play.google.freeletics.com
6. Endomondo
Endomondo | eleconomista.es
Es una app que cumple la función de red social para deportistas, en la cual, se puede comentar, comunicar y explicar las actividades físicas que uno hace. Además, cuenta con un timeline que va publicando el movimiento de los usuarios (si corre, monta en bicicleta o anda). Tiene herramientas muy eficaces como es el caso del medidor de hidratación y el ritmo al que se circula. Proporciona la posibilidad de retar a los amigos y de animarles en sus actividades en tiempo real.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.endomondo.com
Link de descarga para Android: play.google.endomondo.com
7. Full fitness
Fill Fitness | Google
Es un entrenador de ejercicio, el cual, ofrece una gran lista de ejercicios físicos de todas las partes del cuerpo, sin excepción. Se puede disponer de imágenes y vídeos, que ayudan a realizar las actividades correctamente y para que no se produzcan lesiones. Además, con fullfitness se pueden ver las estadísticas para visualizar el progreso y el rendimiento personal.
Precio: 2,99€.
Disponible: Iphone.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.fullfitness.com
8. My Asics
My asics | eatprayworkout.com
Esta aplicación está recomendada para aquellas personas que les gusta correr en carreras ya que maximiza los resultados del entrenamiento corriendo la distancia adecuada al ritmo y fecha adecuada. Además, tiene como objetivo mejorar el umbral aeróbico adaptándolo al nivel físico y establece objetivos, al mismo tiempo que controla los progresos que se van realizando.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.myasics.com
Link de descarga para Android: play.google.myasics.com
9. Moves
Moves | macrumors.com
Controla las actividades y ejercicios físicos cotidianos. Hace un seguimiento de los desplazamientos que se hagan andando, corriendo, en transporte o en bicicleta. Cuenta con un podómetro que muestra los pasos y kilómetros que se han realizado en el día.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.moves.com
Link de descarga para Android: play.google.moves.com
10. Sports Tracker
Sports Tracker | Google
Cumple la función de un ordenador deportivo social que guarda los trayectos que se han llevado a cabo, compartirlos con los amigos e incluso permite descubrir nuevas rutas. Se utiliza en más de 25 países y tiene millones de descargas. Hace una monitorización del ritmo cardiaco y ofrece información del entrenamiento por voz.
Precio: Gratis.
Disponible en: Iphone y Android.
Link de descarga para Iphone: itunes.apple.sportstracker.com
Link de descarga para Android: play.google.sportstracker.com
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