No está reñido lo sano con lo sabroso, ni es más caro alimentarse de forma saludable, en Madrid encontramos nueve centros, en los que se reúne las dos características, la comida sin pesticidas, fertilizantes, ni con ningún componente químico, con el precio más asequible.
La mayoría de los alimentos que adquirimos en tiendas convencionales carecen de su sabor y aroma tradicional: ¿te atreves a empezar una dieta ecológica?
1. Bioretiro
Bioretiro | Foto por Sole Baucells
Situación: Calle Cavanilles 31
Horario: lunes a viernes: 10:30h a 14:00h y de 17:00h a 20:00h y sábados : 10:30h a 14:30h
Sitio web: bioretiro.com
Bioretiro es un centro de alimentación con más de cuatrocientos productos, podemos encontrar desde lo más básico, verduras, cereales, huevos… hasta algas, alimentos infantiles y cervezas ecológicas.
Tiene una amplia variedad de panes, desde la masa de pizza para elaborar a tu gusto, hasta el pan de diario sin levadura, con avena o multicereal. Cuenta con una amplia gama de repostería desde galletas hasta magdalenas y croissant con chocolate, sin gluten, de trigo…
Tiene un departamento dedicado a la droguería, con una variedad de productos de limpieza y otro dedicado a los productos de cuidado e higiene personal.
Permite diseñar una cesta con sus productos, ideal para regalar, podemos hacer el pedido vía online o acudir a la tienda a escoger nuestros productos.
2. Bio C’Bon
Bio c’ Bon | vía google maps
Situación: Calle Lagasca 65
Sitio web: bio-c-bon.eu
Esta cadena de alimentos ecológicos francesa, llegó a Madrid en 2015, arrastrando su éxito de otras ciudades europeas.
Cuenta con certificaciones que aseguran que sus productos cumplen con los estándares ecológicos. No llevan ni aromas adicionales ni ninguna distorsiono química en su producción.
Apuestan por las frutas y verduras típicas de España, guiadas por las temporadas de cosecha, al igual que la carne teniendo en cuenta la maduración natural del animal.
3. Naturasi
NaturaSI | vía google maps
Situación: C/Dr. Fleming, 1
Situación: C/Guzmán El Bueno, 28
Horario: lunes a sábado de 9:30h a 21:00h
Dispone de parking gratuito si tu compra supera un mínimo, al igual que un servicio de reparto a domicilio de tu compra.
Sitio web: naturasi.es
Empresa Italiana que se expandió a Madrid en el 2001, cuyo objetivo principal es difundir un modo de vida ecológico, por lo que proponen un modelo de supermercado con un sinfín de productos representados en folletos, con ofertas especiales, productos de temporada, para celiacos,….
Tiene varias tiendas en Madrid, por lo que no es una excusa para establecer unos hábitos más saludables.
4. Planeta Vegano
Planeta Vegano |foto Sole Baucells
Situación: Calle Ave María 34
Horario: lunes a viernes de 10:00h a 21:00h y sábados de 11:00h a 21:00h.
Sitio web: planetavegano.com
A parte de ofertar productos sin modificaciones biológicas, intenta impartir una filosofía vegana proponiendo alternativas al consumo animal, ofertando suplementos y vitaminas para que no te falte ningún componente necesario para tu vida.
Como innovación muestra una variedad de productos alimenticios para animales, piensos que hacen que tu mascota, perro o gato, compartan esta cultura ecológica.
5. Zonasin
Zona sin |cedida por Zona sin
Situación: Avenida Felicidad 44
Horarios: lunes a viernes de 10:00h a 14:00h y de 17:00h a 20:00h y sábados 10:00h a 13:00h
Sitio web: zonasin.es
Presenta una unión novedosa, como su nombre indica es una tienda especializada para personas que comen “sin “ lactosa, azúcar, celiaca o con otro tipo alérgico, para aquellas que deciden comer alimentos “sin” animales en su dieta, junto con las que prefieren productos biológicos.
Incluye un departamento de elaboración de jabones naturales con un formato original y aromáticos.
6. Veggie Room
Veggie Room |vía google maps
Situación: Calle San Vicente Ferrer 21
Horario: lunes a viernes de 10:30h a 14:30h y de 17:00h a 21:00h y sábados 10:30h a 14:30 h
Sitio web: veggieroom.es
Defienden una dieta vegetariana y ecológica, quieres dar voz a las personas que deciden respetar al medio ambiente y la vida animal. Encontramos productos variados, para tener una alimentación equilibrada, con todos los nutrientes y vitaminas necesarias, un cuidado higiénico y belleza que respeta al medio, como el departamento de droguería. Destaco en esta tienda el Merchán que realizan: libros, camisetas, chapas… para concienciar o sensibilizar a la sociedad sobre la necesidad de respetar, tanto a los animales como al medio en general.
7. Enterbio
Entrebio | foto por Sole Baucells
Situación: Calle Rodriguez San Pedro 21
Horario: lunes a viernes 9:30h a 21:30, sábados de 9:30h a 15:30h y de 16:00h a 21:30h y domingos de 11:00h a 15:00h
Sitio web: enterbio.es
Tienda amplia y luminosa, ofrece los productos con una exposición adecuada para facilitar la localización de lo que se busca. Encontramos tanto los productos ecológicos de nuestro día a día, en formato granel o empaquetado, ganadería y pesca ecológica, herbolaría, productos macroecobióticos, sin gluten y sin lactosa, hay un espacio reservado para los amantes de la cocina japonesa, entre un millón de combinaciones más.
8. Espacio Orgánico
Espacio Orgánico | vía google maps
situación: Carretera de Fuencarral 1, Alcobendas
Horario: lunes a sábado de 10:00h a 21:00h
Sitio web: espacioorganico.com
Lo encontramos en Alcobendas, cuenta con miles de producto, con su certificado orgánico, es un espacio con talleres, para cuidarse tanto físicamente como mentalmente, cuenta con una parte reservada para un restaurante, en el que se puede degustar un menú orgánico, elaborado por especialistas.
Dan un servicio muy completo sobre esta cultura ecológica, por lo que recomiendo que los visiten vía online y físicamente, para conocer todas sus ofertas de productos, conferencias, cursos…
9. Biotika
Biotika | foto por Sole Baucells
Situación: Calle Amor de Dios 3
Horario: lunes a domingo de 10:00h a 22:00h
Sitio web: labiotika.es
Centro de alimentación ecológica y macrobiótica, incluyen cursos de feng shui, ching, clases de yoga y cuenta con un espacio de restaurante, donde se une lo sano y asequible.
Como se aprecia no es una tienda de alimentación normal, ya no solo por los productos con su carácter sin alteraciones químicas, como por los servicios adicionales que ofertan. Su filosofía «comida sana + vida sana + mente sana = felicidad«.
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